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抑郁症咨询
欢迎来到 iflow Psychology，这是您在新南威尔士州悉尼的抑郁症咨询值得信赖的来源。我们经验丰富的心理学家团队在为抑郁症患者提供支持和指导方面经验丰富。我们了解这种情况带来的挑战，并随时帮助您迈向更好的心理健康。
流动心理学如何提供帮助
在 ifflow Psychology，我们提供全面的抑郁症咨询服务，以满足您的独特需求。
我们技术精湛的心理学家利用基于证据的方法来解决抑郁症的根本原因，并制定有效的症状管理策略。
我们提供一个安全和支持性的环境，在这里您可以探索自己的想法和情绪，学习应对技巧，并努力治愈和康复。
抑郁症的体征和症状
认识抑郁症的体征和症状是寻求帮助的重要一步。如果您在一天的大部分时间、几乎每天、至少两周内都经历以下情况，您可能正在应对抑郁症：
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持续的悲伤、绝望或空虚感
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对曾经喜欢的活动失去兴趣或乐趣
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食欲改变，导致体重减轻或增加
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疲劳或失去能量
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难以集中注意力或做出决定
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睡眠障碍，例如失眠或睡眠过多
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无价值感或内疚感
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死亡或自杀的想法
我们的抑郁症咨询方法
在 ifflow Psychology，我们采用整体方法进行抑郁症咨询，解决您健康的心理和情感方面的问题。
我们训练有素的心理学家使用认知行为疗法 (CBT) 等循证疗法来帮助您挑战消极思维模式，制定更健康的应对策略，并重新获得对生活的掌控感。
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